Als de klassieke psychologie zich richt op het negatieve, de gebreken dan focust de positieve psychologie zich op positieve ervaringen en kwaliteiten van mensen. Martin Seligman heeft eind vorig eeuw hier baanbrekend onderzoek over gedaan en veel over gepubliceerd.

Hij vatte de vijf belangrijkste elementen van het welbevinden van mensen samen in het acroniem PERMA:

• Positive emotions
• Engagement
• Positive relationships
• Meaning
• Accomplishments

Seligman stelt dat de volgende punten bijdragen aan het werkgeluk van medewerkers en dus hun prestaties:

• een goed gevoel over het werk
• het volledig opgaan in de werkzaamheden
• plezierig werkrelaties
• betekenisvol werk
• doelen behalen

Volgens hem kun je leren gelukkig te zijn door juist je sterke punten, talenten en mogelijkheden te ontwikkelen.

In de blog Focus op sterke kanten meer over het werkgeluk bij medewerkers.

Jobcrafting
Het is bijna zomer en de functionerings-/POP-gesprekken of mid-year reviews zitten er weer aan te komen. Wat van het idee om het in deze gesprekken eens over een andere boeg te gooien. Waarom niet de kwaliteiten van medewerkers identificeren en hen aansluitend in hun kracht zetten?

Met de antwoorden op de volgende vragen krijgen medewerkers scherpte in de eigen talenten:

• op welke momenten ervaar jij plezier in je werk en heb je daar een goed gevoel over?
• wanneer zit je in de flow en lijkt het alsof de tijd stilstaat?
• met welke collega’s kun je klussen klaren (samen kom je verder), is het hard werken maar met een glimlach?
• Aan welk groter doel draagt jouw werk bij?
• welke doelen heb je behaald, welke successen heb je recent gevierd?

blog jaccoDe volgende stap is te onderzoeken welke werkzaamheden daar het beste bij passen. Boetseer een baan waar je hart sneller van gaat kloppen. Jobcrafting, in optima forma!

Gerelateerde blogs

Laat een reactie achter